Nunca es tarde. Guía para una vida fuerte, activa y saludable a cualquier edad

🌿 ¿Qué encontrarás en esta guía?

Un paso a paso claro, accesible y amable para comenzar a moverte de forma segura, estés donde estés.
Pensado especialmente para personas mayores de 70 años que desean incorporar movimiento y bienestar a su vida cotidiana. De cualquier manera la edad no es una limitante, esta guía te va a servir también si tienes menos edad pero necesitas recuperar el movimiento y la vitalidad.

No necesitás experiencia previa ni equipamiento. Solo las ganas de empezar a cuidarte.

✍️ Autor: Fernando Collazo

Creador de vive+ y referente en bienestar y longevidad activa.
Con años de experiencia guiando a personas mayores en sus procesos de movimiento consciente, Fernando te comparte su método simple, realista y motivador para empezar a mejorar tu calidad de vida desde hoy.

💪 Esta guía es para ti si…

• Tenés más de 70 años y querés sentirte más fuerte y vital

• Estás buscando una forma segura de empezar a moverte

• Querés sumar hábitos saludables que acompañen tu edad y estilo de vida

• Sentís que ahora sí es momento de ocuparte de vos

🎁 ¿Qué incluye?

• Pasos claros para iniciarte en el movimiento físico

• Consejos para sostener el hábito día a día

• Recomendaciones de ejercicios amigables para tu edad

• Reflexiones motivadoras para que te sientas acompañado/a

Nunca es tarde para empezar a vivir con más energía.
Nunca es tarde para elegir sentirte bien.