Newsletter
Últimos posteos del Newsletter

Ejercitar la gratitud
Esta edición del Newsletter es especial. Esta semana se cumple el primer año de la publicación de los primeros contenidos

Viajar y seguir en movimiento
Hay personas que coleccionan cosas. Yo prefiero coleccionar experiencias. Y entre todas las experiencias que uno puede vivir, hay una

Cómo prevenir las caídas
Todos nos caemos. Vivir en dos patas tiene eso, que no siempre está garantizada la estabilidad. Hay caídas que son

Aprender a trotar
Los seres humanos llegamos al mundo con un extremo grado de vulnerabilidad. A diferencia de la mayoría de los mamíferos,

El legado de Bruce Lee
En la búsqueda de una vida más larga y saludable, no todo pasa por contar pasos, levantar pesas o medir

El movimiento que rejuvenece el cerebro
Creo que ya lo saben: para mí correr es una motivación, me apasiona, me divierte, me desafía, me hace tener
Newsletter semanal
Todos los lunes en tu casilla de correo noticias, ideas y experiencias basadas en la ciencia para ayudarte a construir una longevidad fuerte y saludable.