Taller online: “Cómo dejar de hacernos daño”

¿Por qué seguimos comiendo mal, moviéndonos poco y posponiendo lo que sabemos que nos hace bien?

El jueves 21 de agosto a las 18 h vas a vivir una experiencia distinta: un taller online que combina ciencia, entrenamiento, salud y hábitos reales.

¿Qué vas a obtener con tu inscripción?
✔ Participación en vivo del taller online de 120 minutos.
✔ Acceso al video grabado para verlo cuando quieras.
✔ Material exclusivo: el Plan de 21 días para dejar de hacerte daño, con acciones simples para empezar a cambiar desde el día siguiente.

¿De qué trata el taller?
Junto a Fernando Collazo, creador del proyecto vive+, y la médica cardióloga Nicole Herzkovich, vas a recorrer los principales hábitos autodestructivos que tenemos como herencia biológica… y cómo revertirlos con conciencia, movimiento y decisiones simples.

Temas clave:

• Genética cavernícola: un software antiguo en un mundo moderno.

• La comodidad como trampa.

• Sedentarismo, azúcar, pantallas, ansiedad.

• ¿Por qué nos encorvamos?

• El paciente resignado y el practicante activo.

• El Plan 21 días para dejar de hacernos daño.

🎥 Si no podés estar en vivo, te llevás el video completo.
📄 Incluye el material descargable con el plan paso a paso.
💡 Una oportunidad para dejar de postergar y empezar a cambiar.

No necesitás experiencia previa, ni estar en forma. Solo ganas de entenderte mejor y empezar a cuidarte en serio.